Träningstider

Förtydligande kring nedanstående:

Alla är välkomna på alla pass i sin åldersgrupp men nivån på instruktion varierar med grupperna.

 

Grund = Det som i huvudsak tränas på är kraven för 6 – 4 Kyu
Allmän träning = Det som i huvudsak tränas på är kraven för 6 – 1 Kyu
Utökat pass = Svartbältes-/Yudanshakraven utgör basen i träningen.
Jo/Bokken = Jo och Bokkenträning 
n – n   = Barn/Ungdom i åldern n till n.
Tonår = Tonåringar 13 – 19 år
Södermalm, Tavastgatan 26B
Dag Tid Aktivitet
Måndag 06.30 – 07.30 Allmän träning
10.00 – 10.55 Strokepatienter/pensionärer
17.30 – 18.25 10 – 12 år
18.30 – 19.25 Tonår
19.30 – 20.45 Grund vuxna
Tisdag 17.30 – 18.15 5 – 6 år
18.30 – 20.00 Allmän träning
Onsdag 10.00 – 10.55 Strokepatienter/pensionärer
11.00 – 12.00 Allmän träning
17.30 – 18.25 7 – 9 år
18.30 – 20.00 Allmän träning
Torsdag 06.30 – 07.30 Allmän träning
17.00 – 17.25 3 – 4 år
17.30 – 18.25 10-12 år
18.30 – 20.00 Grund vuxna
Fredag 11.00 – 12.00 Allmän träning
16.45 – 17.40 7 – 9 år
17.45 – 19.00 Tonår (varav sista 15 minuterna är fri träning)
19.00 – 20.30 Allmänt pass (varav sista 30 minuterna är fri träning)
Lördag 12.00 – 13.30 Allmän träning
Söndag 16.00 – 17.30 Utökat pass
Årsta Folkets Hus
Onsdag 17.30 – 18.15 7 – 9 år
18.15 – 19.15 10 – 12 år
Sommarschema (träning på Tavastgatan)
Dag Tid Aktivitet
Måndag 18.30 – 20.00 Utökat pass
Tisdag 18.30 – 20.00 Allmän träning
Onsdag 18.30 – 20.00 Allmän träning
Fredag 18.30 – 20.00 Allmän träning
Söndag 18.30 – 20.00 Allmän träning